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안녕하세요, 위키스토리의 여러분! 오늘은 쏜리서치에서 강조하는 기초영양소 4가지에 대해 알아보려고 해요. 건강한 생활에 필요한 영양소에 대해 함께 알아가보도록 할게요.
글루타치온: 근육을 지탱하는 핵심 영양소
글루타치온은 운동 후 근육 회복에 필수적인 아미노산이에요. 운동을 통해 근육을 노출시키고 싶다면, 글루타치온은 필수적이에요. 정말 만족도 100%였는데요.
칼슘: 뼈와 치아를 강화하는 보호자
칼슘은 뼈와 치아를 강화하는 역할을 해요. 특히 성장기의 아이들과 골다공증 예방을 위해 칼슘이 필요해요. 또한, 정상적인 심장 박동과 근육 기능에도 중요한 역할을 해요. 정말 만족도 100%였는데요.
마그네슘: 에너지 대사와 근육 기능에 필수
마그네슘은 에너지 대사에 필수적이며, 근육 기능과 신경 기능에도 중요한 역할을 해요. 불규칙한 식습관을 가진 분들에게 마그네슘 섭취가 권장돼요. 정말 만족도 100%였는데요.
종합비타민: 건강한 생활을 위한 영양 보충제
종합비타민은 여러 가지 비타민과 미네랄이 함유된 영양 보충제에요. 바쁜 일상으로 영양소를 섭취하기 어려운 분들에게 추천돼요. 정말 만족도 100%였는데요.
